1 കള്ളു കുടിക്കാന്‍ തോന്നുന്ന വേളകളില്‍ മോരുംവെള്ളമോ നാരങ്ങാ
വെള്ളമോ അങ്ങനത്തെ വല്ലതും വാങ്ങി കുടിക്കുക.ആരോഗ്യത്തിനും അത് വളരെ നല്ലതാണ്. ആരോഗ്യത്തിന് വലിയ ഗുണം ചെയ്യുക ഇല്ലെങ്കിലും, ഈ രണ്ടു
പാനീയങ്ങളും ഇഷ്ടമല്ലത്തവര്‍ക്ക് വേണമെങ്ങില്‍ ചായയോ
സോഡയോ ഉപയോഗിക്കുന്നതിനും തടസ്സമില്ല. നിര്‍ബന്ധമുള്ളവര്‍ക്ക് ഇനി അതല്ലാ, കോഫി വേണമെങ്കിലും ആവാമെങ്കിലും പാര്‍ക്കിസന്‍സ്, അല്‍സിമെര്‍സ്, ടയബെട്ടിക്സ്, മറ്റു ഹൃദ്രോഗങ്ങള്‍, കരള്‍ വീക്കം തുടങ്ങിയ രോഗങ്ങള്‍ക്ക് അത് കാരണമാവും എന്നുള്ളതിനാല്‍ അതിലും ഭേദം കള്ള് തന്നെ തുടര്‍ന്ന് കുടിക്കുന്നതാവും അത്തരക്കാര്‍ക്കു നല്ലത്.
2 കള്ളു കുടിക്കാന്‍ തോന്നുമ്പോള്‍ "ഞാന്‍ കള്ളു വെറുക്കുന്നു, കള്ളു കുടിയന്‍ ഒരു പാപിയാണ് " എന്ന് ഒരു വെള്ളപ്പേപ്പറില്‍ 100 തവണ തുടര്‍ച്ചയായി എഴുതുക.100 തവണ എഴുതിയിട്ടും പിന്നെയും വെറുപ്പ്‌ തോന്നാത്തവര്‍ ഒരിക്കല്‍ കൂടി 100 തവണ എഴുതുക.എത്ര എഴുതിയാലും മടുപ്പ് തോന്നരുത്.ഒരു നല്ല കാര്യത്തിനാണ് എന്ന് മാത്രം ചിന്തിക്കുക.
3 കള്ളു കുടിക്കാന്‍ സമയമായി എന്ന തോന്നല്‍ ഉണ്ടായാല്‍ അപ്പോള്‍ തന്നെ ഏതെങ്കിലും ഭക്തി കാസ്സെറ്റ്‌ കേള്‍ക്കുകയോ, ഏതെങ്കിലും മത ഗ്രന്ഥങ്ങളില്‍ അല്‍പ നേരം മുഴുകുകയോ ആവാം.മറ്റെല്ലാം മറന്നു അതില്‍ മാത്രം ശ്രദ്ധ കേന്ദീകരിക്കുമ്പോള്‍, മെല്ലെ മെല്ലെ നിങ്ങള്‍ കള്ളിന്‍റെ കാര്യം തന്നെ വിസ്മരിക്കാനിടയാകും.ഇതിലൂടെ സമൂഹത്തിലും കുടുംബത്തിലും നിങ്ങള്ക്ക് നല്ല മതിപ്പ് കൈവരികയും ചെയ്യും.
4 മത കാര്യങ്ങളില്‍ ഒന്നും വിശ്വാസമില്ലാത്ത പെരും പാപികള്‍ക്ക് യോഗയില്‍ മുഴുകാവുന്നതാണ്. ശീര്‍ഷാസനം ചെയ്യുന്നതാണ് ഉത്തമം.വെള്ളം നിറച്ച ഒരു അണ്ടാവില്‍ ഈ അഭ്യാസം നടത്തുന്നത് മനസ്സിന് ഏറെ പ്രയോചനപ്രദമാണ്.
മേല്‍പ്പറഞ്ഞ നാലെണ്ണത്തില്‍ ഇഷ്ടപ്പെട്ട ഏതെങ്കിലും ഒരു വഴിയോ, ഒരു വെറൈട്ടിക്ക് വേണ്ടി ഒന്നിലധികം വഴികളോ നിങ്ങള്‍ തിരഞ്ഞെടുത്തു വിജയിച്ചു കഴിഞ്ഞാല്‍ നിങ്ങള്‍ സ്റ്റേജ്-2 യിലേക്ക് കടക്കുകയായി.ആരെങ്കിലും നിങ്ങളെ പ്രലോഭിപ്പിച്ചു ഇനിയുംകള്ളു കുടിയിലേക്ക് ആകര്‍ഷിക്കുമോ എന്ന് നിങ്ങള്ക്ക് സ്വയം ടെസ്റ്റ്‌ ചെയ്യാനും അതില്‍ നിന്നെങ്ങനെ മനസ്സിനെ നിയന്ത്രിക്കാം എന്നതുമായി ബന്ധപ്പെട്ട പരിശീലന പരിപാടിയാണിത്:-
1 .ഏതെങ്കിലും ബിവറേജസ് കോര്‍‍പ്പരേഷന്‍ ക്യൂവില്‍ മെല്ലെ കയറി പറ്റുക.കയ്യില്‍ ഒരു കാരണവശാലും പൈസ കരുതരുത്.കൌണ്ടറിന്‍റെ അടുത്തെത്തി പോക്കറ്റില്‍ തപ്പി പൈസ ഇല്ലെന്നുറപ്പ് വരുത്തി പിന്നെയും ക്യൂവിന്‍റെ പിന്‍ ഭാഗത്ത്‌ കയറുക.അങ്ങനെ അഞ്ചു തവണ കാലത്തും വൈകിട്ടും ഒരു മാസത്തോളം ചെയ്യുക.പിന്നെ നിങ്ങള്ക്ക് ബസിലോ മറ്റോ പോകുമ്പോള്‍ ഇമ്മാതിരി ക്യൂ കണ്ടാല്‍ അരിശം തോന്നുകയും മദ്യം അങ്ങേയറ്റം വെറുക്കുകയും ചെയ്യും.
2 കള്ളു കുടിക്കാന്‍ തോന്നുമ്പോള്‍ "ഞാന്‍ കള്ളു വെറുക്കുന്നു, കള്ളു കുടിയന്‍ ഒരു പാപിയാണ് " എന്ന് ഒരു വെള്ളപ്പേപ്പറില്‍ 100 തവണ തുടര്‍ച്ചയായി എഴുതുക.100 തവണ എഴുതിയിട്ടും പിന്നെയും വെറുപ്പ്‌ തോന്നാത്തവര്‍ ഒരിക്കല്‍ കൂടി 100 തവണ എഴുതുക.എത്ര എഴുതിയാലും മടുപ്പ് തോന്നരുത്.ഒരു നല്ല കാര്യത്തിനാണ് എന്ന് മാത്രം ചിന്തിക്കുക.
3 കള്ളു കുടിക്കാന്‍ സമയമായി എന്ന തോന്നല്‍ ഉണ്ടായാല്‍ അപ്പോള്‍ തന്നെ ഏതെങ്കിലും ഭക്തി കാസ്സെറ്റ്‌ കേള്‍ക്കുകയോ, ഏതെങ്കിലും മത ഗ്രന്ഥങ്ങളില്‍ അല്‍പ നേരം മുഴുകുകയോ ആവാം.മറ്റെല്ലാം മറന്നു അതില്‍ മാത്രം ശ്രദ്ധ കേന്ദീകരിക്കുമ്പോള്‍, മെല്ലെ മെല്ലെ നിങ്ങള്‍ കള്ളിന്‍റെ കാര്യം തന്നെ വിസ്മരിക്കാനിടയാകും.ഇതിലൂടെ സമൂഹത്തിലും കുടുംബത്തിലും നിങ്ങള്ക്ക് നല്ല മതിപ്പ് കൈവരികയും ചെയ്യും.
4 മത കാര്യങ്ങളില്‍ ഒന്നും വിശ്വാസമില്ലാത്ത പെരും പാപികള്‍ക്ക് യോഗയില്‍ മുഴുകാവുന്നതാണ്. ശീര്‍ഷാസനം ചെയ്യുന്നതാണ് ഉത്തമം.വെള്ളം നിറച്ച ഒരു അണ്ടാവില്‍ ഈ അഭ്യാസം നടത്തുന്നത് മനസ്സിന് ഏറെ പ്രയോചനപ്രദമാണ്.
മേല്‍പ്പറഞ്ഞ നാലെണ്ണത്തില്‍ ഇഷ്ടപ്പെട്ട ഏതെങ്കിലും ഒരു വഴിയോ, ഒരു വെറൈട്ടിക്ക് വേണ്ടി ഒന്നിലധികം വഴികളോ നിങ്ങള്‍ തിരഞ്ഞെടുത്തു വിജയിച്ചു കഴിഞ്ഞാല്‍ നിങ്ങള്‍ സ്റ്റേജ്-2 യിലേക്ക് കടക്കുകയായി.ആരെങ്കിലും നിങ്ങളെ പ്രലോഭിപ്പിച്ചു ഇനിയുംകള്ളു കുടിയിലേക്ക് ആകര്‍ഷിക്കുമോ എന്ന് നിങ്ങള്ക്ക് സ്വയം ടെസ്റ്റ്‌ ചെയ്യാനും അതില്‍ നിന്നെങ്ങനെ മനസ്സിനെ നിയന്ത്രിക്കാം എന്നതുമായി ബന്ധപ്പെട്ട പരിശീലന പരിപാടിയാണിത്:-
1 .ഏതെങ്കിലും ബിവറേജസ് കോര്‍‍പ്പരേഷന്‍ ക്യൂവില്‍ മെല്ലെ കയറി പറ്റുക.കയ്യില്‍ ഒരു കാരണവശാലും പൈസ കരുതരുത്.കൌണ്ടറിന്‍റെ അടുത്തെത്തി പോക്കറ്റില്‍ തപ്പി പൈസ ഇല്ലെന്നുറപ്പ് വരുത്തി പിന്നെയും ക്യൂവിന്‍റെ പിന്‍ ഭാഗത്ത്‌ കയറുക.അങ്ങനെ അഞ്ചു തവണ കാലത്തും വൈകിട്ടും ഒരു മാസത്തോളം ചെയ്യുക.പിന്നെ നിങ്ങള്ക്ക് ബസിലോ മറ്റോ പോകുമ്പോള്‍ ഇമ്മാതിരി ക്യൂ കണ്ടാല്‍ അരിശം തോന്നുകയും മദ്യം അങ്ങേയറ്റം വെറുക്കുകയും ചെയ്യും.
2
.എന്നാല്‍ നിങ്ങള്‍ ഈ ടെസ്റ്റില്‍ പരാജയപ്പെടുകയും കള്ള് കുടിക്കാനുള്ള
ആസക്തി നിങ്ങളെ പിന്നെയും പിന്തുടരുന്നുവെങ്കില്‍ നിങ്ങള്‍ ഒരു കുപ്പി
മദ്യം വാങ്ങുക.നിങ്ങള്‍ കിടന്നുറങ്ങുന്ന കട്ടിലിന്‍റെ മുകളില്‍ കറങ്ങുന്ന സീലിംഗ്
ഫാനില്‍ നിങ്ങള്ക്ക് കയെത്താത്തത്ര ഉയരത്തില്‍ രാത്രി മുഴുവന്‍ ആ കുപ്പി
കെട്ടി തൂക്കിയിടുക.റൂമില്‍ കസേരയോ, സ്ടൂളോ, വടിയോ കല്ലോ ഒന്നും ഇല്ലെന്നു
ഉറപ്പു വരുത്തിയതിനു ശേഷം ഭാര്യയോട്‌(കല്യാണം കഴിക്കാത്തവര്‍ അമ്മയോടോ
പെങ്ങളോടോ) റൂം പുറത്തു നിന്നും പൂട്ടിയിടാന്‍ പ്രത്യേകം
ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതാണ്.അതിനു ശേഷം ഫാന്‍ ഓണ്‍ ചെയ്തു കറങ്ങുന്ന കുപ്പിയെ ചാടി
പിടിക്കാന്‍ ആ രാത്രി മുഴുവന്‍ ശ്രമിക്കുക.അങ്ങനെ 15 ദിവസം തുടര്‍ച്ചയായി
ചെയ്യുക.ഒടുവില്‍ കിട്ടാത്ത കുപ്പി പുളിക്കും എന്ന തത്വം നിങ്ങള്ക്ക് ബോധ്യം
വരികയും,കള്ള് നിങ്ങള്‍ അങ്ങേയറ്റം വെറുക്കുകയും,കള്ളിന് പുളിയാണെന്നും
അത് കുടിക്കാന്‍ കൊള്ളില്ല എന്നും നിങ്ങള്‍ നാട്ടുകാരോട് പറഞ്ഞു നടക്കാന്‍
ഇടവരികയും, അത് വഴി നാട്ടുകാര്‍ നിങ്ങളെ ബഹുമാനത്തോടെ നോക്കുകയും ചെയ്യും .
3.ആ ടെസ്റ്റിലും നിങ്ങള്‍ പരാജയപ്പെട്ട്,പിന്നെയും നിങ്ങള്ക്ക് കുടിക്കാന്‍ തോന്നുന്നുവെങ്കില്‍, ഒരു കസേര ഇട്ട്, മെല്ലെ ആ കുപ്പി അഴിച്ചിറക്കുക.എന്നിട്ട് അതില്‍ നിന്നൊരറുപത് മില്ലി ഒരു ഗ്ലാസില്‍ പകര്‍ന്ന ശേഷം ഒരല്‍പം ആട്ടിന്‍ കാട്ടവും അല്പം കോഴിക്കാഷ്ടവും അതിലിടുക.ഒരു പത്തു മിനിട്ട് നേരം ഇളക്കി എല്ലാം നന്നായി മിക്സായി എന്നുറപ്പ് വരുത്തിയതിനു ശേഷം, അതില്‍ കൊറച്ചു ആട്ടിന്‍ പൂടയും ഇട്ടു ഒന്നൂടെ ഇളക്കി ലെവലാക്കുക. അതിനു ശേഷം തലേന്ന് ഷേവ് ചെയ്ത ഇറേസര്‍ കഴുകിയ വെള്ളം ഒഴിച്ച്, അതുപോലെ ഒരു നാലെണ്ണം വിടുക. നാല് ദിവസം ഈ പരിപാടി തുടരുക.പിന്നെ നിങ്ങള്‍ സാവധാനം മദ്യം വെറുക്കാന്‍ തുടങ്ങും.(സാധാരണ ഈ പ്രക്രിയയോടെ പലരും നിരത്താറാണ് പതിവ്..)
നിര്‍ഭാഗ്യവശാല്‍ നിങ്ങള്‍ ഈ ടെസ്റ്റിലും പരാജയപ്പെടുകയും കള്ള് കുടിക്കാനുള്ള ആസക്തി നിങ്ങളെ പിന്നെയും പിന്തുടരുന്നുവെങ്കില്‍ അത് നിര്‍ത്താന്‍ ഇനി ഒരേ ഒരു വഴിയെ ഉള്ളൂ. കള്ളിന് പകരം കഞ്ചാവോ, ചാരായമോ മറ്റോ ശീലമാക്കുക.പിന്നെ കള്ള് കാണുമ്പോള്‍ തന്നെ നിങ്ങള്‍ക്കൊരു തരം പുച്ഛം തോന്നും. സംശല്യ.
3.ആ ടെസ്റ്റിലും നിങ്ങള്‍ പരാജയപ്പെട്ട്,പിന്നെയും നിങ്ങള്ക്ക് കുടിക്കാന്‍ തോന്നുന്നുവെങ്കില്‍, ഒരു കസേര ഇട്ട്, മെല്ലെ ആ കുപ്പി അഴിച്ചിറക്കുക.എന്നിട്ട് അതില്‍ നിന്നൊരറുപത് മില്ലി ഒരു ഗ്ലാസില്‍ പകര്‍ന്ന ശേഷം ഒരല്‍പം ആട്ടിന്‍ കാട്ടവും അല്പം കോഴിക്കാഷ്ടവും അതിലിടുക.ഒരു പത്തു മിനിട്ട് നേരം ഇളക്കി എല്ലാം നന്നായി മിക്സായി എന്നുറപ്പ് വരുത്തിയതിനു ശേഷം, അതില്‍ കൊറച്ചു ആട്ടിന്‍ പൂടയും ഇട്ടു ഒന്നൂടെ ഇളക്കി ലെവലാക്കുക. അതിനു ശേഷം തലേന്ന് ഷേവ് ചെയ്ത ഇറേസര്‍ കഴുകിയ വെള്ളം ഒഴിച്ച്, അതുപോലെ ഒരു നാലെണ്ണം വിടുക. നാല് ദിവസം ഈ പരിപാടി തുടരുക.പിന്നെ നിങ്ങള്‍ സാവധാനം മദ്യം വെറുക്കാന്‍ തുടങ്ങും.(സാധാരണ ഈ പ്രക്രിയയോടെ പലരും നിരത്താറാണ് പതിവ്..)
നിര്‍ഭാഗ്യവശാല്‍ നിങ്ങള്‍ ഈ ടെസ്റ്റിലും പരാജയപ്പെടുകയും കള്ള് കുടിക്കാനുള്ള ആസക്തി നിങ്ങളെ പിന്നെയും പിന്തുടരുന്നുവെങ്കില്‍ അത് നിര്‍ത്താന്‍ ഇനി ഒരേ ഒരു വഴിയെ ഉള്ളൂ. കള്ളിന് പകരം കഞ്ചാവോ, ചാരായമോ മറ്റോ ശീലമാക്കുക.പിന്നെ കള്ള് കാണുമ്പോള്‍ തന്നെ നിങ്ങള്‍ക്കൊരു തരം പുച്ഛം തോന്നും. സംശല്യ.
ha ha ha
ReplyDelete